在中醫理論,五行(木、火、土、金、水)對應着五臟(肝、心、脾、肺、腎),分別代表「青、赤、黃、白、黑」,進食相應顏色的食物具養五臟六腑之效。 最近有一以綠色生活為主題的新書,便就這個中醫五色飲食理論,分享相關的五色蔬果飲食法,為素食人士提供一些養生小貼士。 紅( 赤)—對應:心 中醫認為紅色為火,當紅色食物進入人體後,可入心、入血,氣補血。 而從營養角度來講,紅色水果多含有茄紅素(Lycopene)、花青素等抗氧化劑,有助降低患心血管疾病的風險。 每天攝取約30毫克,相當於一瓶番茄汁或五顆小番茄就足夠。 有咩要留意? 由於茄紅素主要存在於細胞壁,加油烹調,可以讓番茄釋放更多茄紅素,有助提高吸收。 常見的紅色食物 有番茄、紅蘿蔔、紅棗、紅豆、車厘子、洛神花、紅菜頭、紅米、紅石榴、火龍果。
星擇,1995年12月28日出生於江蘇省徐州市,中國內地男演員,2021年,主演短劇《仙劍客棧》;同年,主演短劇《侍酒令》。2022年,主演古裝喜劇《七時吉祥》。。2023年,參演種田輕喜劇《田耕紀》。
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1 額頭飽滿 「天庭飽滿、地閣方圓」,額頭代表著地位權勢,額頭飽滿的人大多出生於富裕有地位的家庭,或在早年已名利雙收,取得成功。 他們的運氣十分好,有權有勢,屬大富大貴之相。 他們聰敏機靈,心胸廣闊,為人友善隨和,事業運強,善於賺錢,在事業上會得到助力取得成功,成為有錢人。 額頭飽滿的女人,會給自己另一半帶來好運,是旺夫吉利的面相,會嫁過有錢人,成為丈夫的賢內助,家庭生活幸福美滿。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 2 額頭寬闊 額頭寬闊的人心胸同樣寬闊,他們一般聰明伶俐,大方有器量,熱情積極,正能量滿滿,做事充滿幹勁。
鼠是中國傳統十二生肖之首。更是一種文化習俗。屬鼠的年份依次為:2044年、2032年、2020年、2008年、1996年、1984年、1972年、1960年、1948年、1936年、1924年等。 ... 據説,在很早很早以前,生肖這件事歸四大天王掌管,當年執事的天王姓什麼,那年 ...
定義及測量 《 人體測量手冊 》、《 人體測量方法 》圍度測量如下: 胸圍 (1) 胸上圍 /上胸圍(平靜呼吸時)(upper chest circumference):通過左右 腋窩後點 (pap)的水平圍長。 用捲尺測量。 注: 人體測量 術語中,上胸圍並非平常我們所説的 胸圍 。
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混凝土地面不平问题的解决方法有很多,具体选择哪种方法取决于地面状况、预算和时间等因素。 在实际操作过程中,我们应严格按照相关规定和标准进行施工,确保地面平整度符合要求。
五行飲食法 - 薑吃太多會怎樣 -